オンライン指導

いつもありがとうございます。

たかのボディケアではお客様の施術とトレーナー業務だけでなく、オンラインでの指導を行っています。

遠方で通うのが大変な方などぜひご相談ください。

現在は、野球をしている小学生の肘の手術後のケアをオンラインで行っています。

まずは患部外のトレーニングやストレッチング。

病院の医師と理学療法士からの許可に合わせてメニューを作っています。

少しずつ肘も使えるようになってきているので、今は胸郭をしっかり動かせるようにして、投球再開後に肘や肩に負担がかからないための準備をしています。

例えば四十肩や五十肩の改善、慢性的な膝の痛みの軽減など、諦めずに自宅でできるトレーニングやストレッチングで改善してみませんか？